La salute mentale delle donne sul posto di lavoro e cinque modi per sostenerla

Tuttavia, la forma di tale impatto e la sua gravità possono variare da persona a persona in base a una moltitudine di fattori, quindi è importante riconoscere queste differenze e affrontarle in modo appropriato. Questo è l'unico modo realistico per mettere in atto misure protettive e curative efficaci sul posto di lavoro.

Studi globali hanno dimostrato più volte che la prevalenza e l'impatto di alcune condizioni di salute mentale tra donne e uomini non sono simili sotto molti aspetti. Ad esempio, diversi studi scientifici, tra cui una ricerca interna condotta da CCS, hanno concluso che le donne hanno una probabilità quasi doppia rispetto agli uomini di sviluppare disturbi d'ansia o problemi correlati all'ansia e l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) ha annunciato che "i disturbi depressivi costituiscono quasi il 41,9% della disabilità da malattie mentali tra le donne contro il 29,3% tra gli uomini".

Per quanto riguarda la vita familiare, la ricerca globale suggerisce che, in qualsiasi momento, il 10% di tutte le donne genitrici rispetto a solo il 6% di tutti gli uomini genitori lotta con un problema di salute mentale.
Inoltre, lo stress, sebbene sia una presenza generalizzata nei giorni nostri per tutti, ha un impatto più grave sulle donne a causa di fattori aggiuntivi come la discriminazione, l’ingiustizia, la minaccia degli stereotipi, i pregiudizi inconsci, il divario retributivo di genere e così via.

Le donne sono anche molto più esposte a molestie, bullismo e mobbing e una ricerca allarmante suggerisce che le donne hanno un rischio maggiore di sviluppare PTSD dopo un evento traumatico rispetto agli uomini.

Per finire, è essenziale ricordare che esistono anche diverse forme di problemi di salute mentale che colpiscono esclusivamente le donne, come ad esempio: Disturbo disforico premestruale (PMDD), depressione perinatale o depressione perimenopausale, mentre altre, come la maggior parte delle forme di disturbi alimentari, hanno una prevalenza schiacciante nelle donne rispetto agli uomini.

Quanto sopra, sebbene sia lungi dall'essere un elenco esaustivo di tutte le differenze di prevalenza e di impatto delle condizioni di salute mentale tra donne e uomini, presenta un quadro chiaro del perché la salute mentale e il benessere mentale sul posto di lavoro, pur essendo un problema generalizzato, devono essere compresi e affrontati con strumenti differenziati, anche in base al genere.

Ecco cinque modi in cui le aziende possono affrontare meglio i problemi di salute mentale e fornire un solido supporto alle loro dipendenti donne.

1. Eseguire scansioni dello stress e valutazioni del rischio psicosociale.

È importante capire che i diversi luoghi di lavoro hanno problemi diversi, basati su un ampio gruppo di fattori. Anche all'interno della propria popolazione femminile, le aziende possono riscontrare diversi tipi di problemi in base all'età media, al background professionale, alla cultura organizzativa, ecc. Per questo motivo, una parte essenziale di qualsiasi programma di supporto o politica di benessere mentale è capire di cosa hanno bisogno le tue dipendenti e quali sono i loro problemi. Non esiste una soluzione unica per tutti quando si parla di supporto reale e queste valutazioni approfondite forniscono informazioni estremamente preziose che possono generare una grande quantità di informazioni per personalizzare programmi di salute mentale efficaci.

2. Rendere la salute mentale una priorità continua invece che un obiettivo occasionale.

Molte aziende si limitano ad affrontare il problema della salute mentale con interventi occasionali o con comunicazioni di tipo saltuario. Sebbene possano sensibilizzare un po' l'opinione pubblica, questo tipo di supporto non è in grado di offrire benefici a lungo termine. Il motivo principale è che, come qualsiasi altra condizione di salute, i problemi di salute mentale si manifestano continuamente e in qualsiasi momento nella vita delle persone e devono essere affrontati quando si presentano. La salute mentale dovrebbe essere inclusa nelle strategie organizzative e far parte di un continuum di approcci mirati, in modo da proteggere e fornire supporto al momento giusto per ogni donna dipendente.

3. Programmi di supporto e assistenza continui

Come abbiamo visto in precedenza, le donne presentano un rischio più elevato di sviluppare alcune condizioni di salute mentale o sono più inclini a una maggiore gravità. In compenso, gli studi indicano chiaramente che le donne sono due volte più propense degli uomini a cercare e ricevere supporto se disponibile. Ciò significa che per le donne i programmi di benessere mentale sul posto di lavoro possono essere estremamente preziosi e fornire l'aiuto di cui hanno bisogno. L'implementazione di strumenti di intervento come gli EAP(Employee Assistance Programs), l’orientamento e la consulenza in loco o online, la gestione delle incidenze critiche, ecc. sono di estrema importanza e danno risultati nell’aiutare le donne dipendenti a gestire la loro salute mentale o i loro problemi psico-emotivi al momento giusto, quando ne hanno bisogno.

4. Intervenire sulla cultura organizzativa e sul clima di lavoro.

Sebbene molte aziende dispongano di politiche per le disuguaglianze di genere, le molestie, le discriminazioni e così via, molti studi dimostrano che molto spesso non riescono a raggiungere i risultati sperati o sono semplicemente insufficienti. Valutare la cultura organizzativa in questo senso, comprendere il clima lavorativo e il suo impatto sulle donne dovrebbe essere un obiettivo costante, soggetto a continue revisioni e miglioramenti. Le organizzazioni devono valutare costantemente l'efficacia di tali politiche e capire cosa si può fare di più, a livello di cultura interna, per alimentare un clima lavorativo basato sulla parità.

5. Condurre corsi di formazione sulla sensibilità e sulla cultura.

La narrazione di un ambiente di lavoro equo per tutti, indipendentemente dal genere, dal background culturale, dall'orientamento sessuale ecc. dovrebbe essere sempre in primo piano nella comunicazione interna di un'azienda. Aiutare i dipendenti a comprendere questo argomento, aiutarli ad affrontare i loro potenziali pregiudizi o preconcetti inconsci e aiutarli a sostenersi a vicenda è fondamentale per un ambiente di lavoro sano. Sebbene molte aziende organizzino corsi di formazione, sessioni di sensibilizzazione e comunicazioni interne, spesso non riescono a valutarne l'impatto. Come già detto, non esiste una soluzione unica che vada bene per tutte le aziende, quindi gli effetti di queste formazioni devono sempre essere valutati a tutti i livelli gerarchici dell'organizzazione e le comunicazioni e le formazioni successive devono essere adattate in modo da produrre i risultati attesi.