Sănătatea mintală a femeilor la locul de muncă și cinci modalități de a o sprijini
PUNCTE-CHEIE
Presiunile și solicitările legate de muncă ne afectează pe fiecare dintre noi și ne pot afecta sănătatea și bunăstarea mentală, indiferent de sex, vârstă sau mediu.
Cu toate acestea, forma unui astfel de impact și gravitatea acestuia pot diferi de la o persoană la alta în funcție de o multitudine de factori, astfel încât este important să recunoaștem aceste diferențieri și să le abordăm în mod corespunzător. Acesta este singurul mod realist prin care pot fi puse în aplicare măsuri eficiente de protecție și de vindecare la locul de muncă.
Studiile globale au demonstrat de nenumărate ori că prevalența și impactul anumitor afecțiuni mintale între femei și bărbați nu sunt similare în multe privințe. De exemplu, mai multe studii științifice, inclusiv cercetări interne efectuate de CCS, au concluzionat că femeile sunt aproape de două ori mai predispuse decât bărbații să dezvolte tulburări de anxietate sau probleme legate de anxietate, iar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a anunțat că "tulburările depresive reprezintă aproape 41,9% din handicapul cauzat de bolile mintale în rândul femeilor față de 29,3% în rândul bărbaților".
În ceea ce privește viața de familie, cercetările la nivel mondial sugerează că, în orice moment, 10 % dintre toate femeile părinți, comparativ cu doar 6 % dintre toți bărbații părinți, se confruntă cu o problemă de sănătate mintală.
Mai mult, stresul, deși este o prezență generalizată în zilele noastre pentru toată lumea, afectează femeile mai grav din cauza unor factori suplimentari precum discriminarea, nedreptatea, amenințările stereotipurilor, prejudecățile inconștiente, diferențele de remunerare între femei și bărbați și așa mai departe.
De asemenea, femeile sunt mult mai expuse hărțuirii, intimidării și mobbing-ului, iar cercetările alarmante sugerează că femeile prezintă un risc mai mare de a dezvolta PTSD după un eveniment traumatic, comparativ cu bărbații.
În plus, este esențial să ne amintim că există, de asemenea, mai multe forme de probleme de sănătate mintală care afectează exclusiv femeile, cum ar fi: tulburarea disforică premenstruală (PMDD), depresia perinatală sau depresia perimenopauzală, în timp ce altele, cum ar fi majoritatea formelor de tulburări de alimentație, au o prevalență covârșitoare la femei în comparație cu bărbații.
Toate cele de mai sus, deși sunt departe de a fi o listă exhaustivă a tuturor diferențelor în ceea ce privește prevalența și impactul afecțiunilor de sănătate mintală între femei și bărbați, prezintă o imagine clară a motivului pentru care sănătatea mintală și bunăstarea mintală la locul de muncă, deși reprezintă o problemă generalizată, trebuie să fie înțelese și abordate prin instrumente diferențiate, bazate, de asemenea, pe gen.
Iată cinci modalități prin care companiile pot aborda mai bine problemele de sănătate mintală și pot oferi un sprijin solid angajaților de sex feminin.
1. Efectuarea analizelor de stres și a evaluărilor riscurilor psihosociale
Este important să înțelegem că diferitele locuri de muncă au probleme diferite, bazate pe un grup mare de factori. Chiar și în cadrul populației feminine, diferite companii pot observa diferite tipuri de probleme în funcție de grupele medii de vârstă, mediile profesionale, culturile organizaționale etc. Ca atare, o parte esențială a oricăror programe de sprijin sau politici de bunăstare mintală este să înțelegeți de ce au nevoie cu adevărat femeile angajate și care sunt dificultățile lor. Nu există o soluție unică atunci când vine vorba de sprijin real, iar astfel de evaluări aprofundate adecvate oferă informații extrem de valoroase care pot genera o multitudine de informații pentru a adapta programe eficiente de sănătate mintală.
2. Faceți din sănătatea mintală o prioritate continuă, în loc de o preocupare ocazională
Multe companii nu abordează problema sănătății mintale decât prin intervenții ocazionale sau prin comunicări de tip on-and-off. Deși ar putea crește gradul de conștientizare, acest tip de sprijin nu reușește să aducă beneficii pe termen lung. Principalul motiv este că, la fel ca orice altă problemă de sănătate, problemele de sănătate mintală apar în viața oamenilor continuu și în orice moment și trebuie abordate atunci când apar. Sănătatea mintală ar trebui să fie inclusă în strategiile organizaționale și să facă parte dintr-un continuum de abordări concentrate, astfel încât să protejeze și să ofere sprijin la momentul potrivit pentru fiecare angajată.
3. Programe continue de sprijin și îngrijire
După cum s-a arătat anterior, femeile prezintă riscuri mai mari de a dezvolta anumite afecțiuni psihice sau sunt mai predispuse la severități mai mari. Partea bună este că studiile indică în mod clar faptul că femeile sunt de două ori mai predispuse decât bărbații să caute și să primească sprijin dacă acesta le este oferit. Aceasta înseamnă că, pentru femei, programele de bunăstare mintală la locul de muncă pot fi extrem de valoroase și pot oferi într-adevăr ajutorul atât de necesar de care au nevoie. Punerea în aplicare a unor instrumente de intervenție precum EAP(programe de asistență pentru angajați), orientare și consiliere la fața locului sau online, gestionarea incidentelor critice etc. sunt extrem de importante și dau rezultate în a ajuta femeile angajate să facă față problemelor lor de sănătate mintală sau psiho-emoționale la momentul potrivit, oricând ar avea nevoie de ele.
4. Intervenția asupra culturii organizaționale și a climatului de lucru.
Deși multe companii au politici privind inegalitățile de gen, hărțuirea, discriminarea etc., numeroase studii arată că, destul de frecvent, acestea fie nu reușesc să dea rezultate, fie sunt pur și simplu insuficiente. Evaluarea culturii organizaționale în această privință, înțelegerea climatului de lucru și a modului în care acesta influențează femeile ar trebui să fie un obiectiv permanent, supus unor revizuiri și îmbunătățiri continue. Organizațiile trebuie să evalueze constant eficacitatea acestor politici și să înțeleagă ce se mai poate face, la nivelul culturilor lor interne, pentru a favoriza un climat de lucru bazat pe egalitate.
5. Desfășurarea de cursuri de sensibilizare și formare culturală.
Narațiunea unui mediu de lucru echitabil pentru toată lumea, indiferent de sex, mediu cultural, orientare sexuală etc., ar trebui să fie întotdeauna în prim-planul comunicării interne a unei companii. A ajuta angajații să înțeleagă acest subiect, a-i ajuta să își abordeze propriile prejudecăți potențiale sau prejudecăți inconștiente și chiar mai mult, a-i ajuta să se sprijine reciproc este esențial pentru un loc de muncă sănătos. Deși multe companii oferă astfel de cursuri de formare, sesiuni de sensibilizare și comunicări interne, de multe ori nu reușesc să evalueze impactul acestora. După cum s-a menționat, nu există o soluție unică care să se potrivească tuturor companiilor, astfel încât efectele unor astfel de cursuri de formare trebuie întotdeauna evaluate la toate nivelurile ierarhice ale organizației, iar comunicările și cursurile ulterioare trebuie ajustate astfel încât să producă rezultatele așteptate.
