Consigli sui social media per i genitori: Come può essere d'aiuto un EAP
*L‘ era digitale ha comportato un compito arduo per i genitori di tutto il mondo: gestire gli effetti negativi dei social media sulle esperienze online dei propri figli. Al giorno d’oggi il legame tra genitori e figli spesso compete con l’attrazione di internet. Se stai lottando contro l’influenza dei social media sullo sviluppo di tuo figlio, sappi che non sei solo. Unisciti a noi per approfondire le complessità di questo problema ed esplorare come i Programmi di Assistenza ai Dipendenti (EAP) possono offrire un supporto e una guida preziosi.
Dalla fonte allo schermo: Svelare l’influenza
L’influenza delle personalità dei social media è diventata onnipresente. Mentre gli adulti possono essere in grado di citare una manciata di influencer, la gen Z o la gen Alpha, che sono nativi di internet, possono elencarne senza problemi una lunga lista. Anche se non conosci del tutto il fenomeno degli influencer, è probabile che tu riconosca il loro ruolo nell’appoggiare vari prodotti o servizi ai loro follower. Uno studio del 2022 ha rivelato che il 70% dei bambini tra i 6 e i 12 anni si fida delle raccomandazioni degli influencer. Ciò sottolinea l’influenza significativa che gli influencer esercitano, soprattutto in assenza di norme che impediscano loro di avallare abitudini potenzialmente dannose come il vaping. Ma il problema in sé non può essere ricondotto alla presenza online di questi personaggi pubblici. Le piattaforme di social media come Instagram, TikTok e Snapchat, frequentate dagli utenti della Gen Z e della Gen Alpha, sono state messe sotto osservazione per il loro ruolo nell’esacerbare questi problemi. Quindi, i social media influiscono sulla salute mentale dei bambini? Meta, la società madre di Facebook e Instagramha dovuto affrontare numerose cause legali in cui si sostiene che le sue piattaforme contribuiscono all’ansia infantile, alla depressione e ad altri problemi di salute mentale. Queste piattaforme, progettate per catturare l’attenzione degli utenti e massimizzare il coinvolgimento, spesso espongono i bambini a contenuti dannosi e facilitano la cultura del confronto, generando sentimenti di inadeguatezza e bassa autostima. Di conseguenza, i bambini sono bombardati da una valanga di contenuti e informazioni online, spesso senza gli strumenti necessari per navigare in questo paesaggio digitale in modo sicuro. Sono costantemente confrontati con standard di bellezza irrealistici, valori materialistici e cultura della gratificazione istantanea, tutti elementi che possono avere un impatto negativo sul loro benessere mentale ed emotivo.
Cosa vedono i bambini online al giorno d’oggi?
I bambini sono bombardati da una quantità spropositata di contenuti online, modellati in modo significativo dagli algoritmi delle piattaforme di social media. Questi algoritmi analizzano meticolosamente il comportamento, le preferenze e le informazioni demografiche degli utenti per creare contenuti personalizzati in base agli interessi e ai dati demografici individuali. Così, mentre i genitori possono vedere post relativi a consigli per i genitori o aggiornamenti sulle notizie, i bambini e gli adolescenti hanno maggiori probabilità di trovare contenuti con influencer, sfide di tendenza e materiale promozionale per prodotti e servizi. L’uso di nicotina rimane un problema preoccupante per il pubblico giovane, con gli influencer che spesso glorificano il vaping e i prodotti a base di nicotina come uno stile di vita alla moda. prodotti a base di nicotina come scelte di vita alla moda. Allo stesso modo, oggetti apparentemente banali come la Stanley Cup si sono trasformati in status symbol glorificati dalle personalità dei social media, provocando talvolta casi di pressione e bullismo tra i ragazzi. Inoltre, anche le sfide e le tendenze promosse dagli influencer possono avere un impatto significativo sui giovani impressionabili. Da coreografie di ballo azzardate su canzoni esplicite a pericolose sfide su TikTok che coinvolgono il fuoco. sfide su TikTok che coinvolgono il fuoco, gli influencer spesso trascurano l’adeguatezza all’età dei loro contenuti. La pressione a conformarsi a queste tendenze e a questi comportamenti spesso deriva dal desiderio di adattarsi ai coetanei o di proiettare una certa immagine online. La paura di perdersi (FOMO) e il bisogno di una convalida sociale possono spingere i giovani a impegnarsi in attività o ad acquistare prodotti che percepiscono come cool o popolari, anche se potrebbero essere dannosi o inutili.
I genitori dovrebbero controllare le attività dei figli sui social media?
Come genitore, può essere straziante vedere i propri figli in difficoltà. Sentirsi disconnessi dai propri figli a causa della loro vita digitale è una sfida comune a molti genitori. Tuttavia, è importante ricordare che non sei il solo a vivere questa esperienza e che esistono alcune forme di controllo parentale sui social media che possono essere attuate. Anche se può sembrare opprimente tenere traccia di tutto ciò che accade online, ci sono strumenti e risorse disponibili per aiutarti a rimanere informati. Inizia a informarti sulle ultime tendenze e sui comportamenti online che possono avere un impatto su tuo figlio. Segui fonti attendibili e leggi articoli o libri che offrono approfondimenti sulla genitorialità digitale e sulla sicurezza informatica. Una volta informato, inizia a parlare apertamente e onestamente con i tuoi figli delle loro attività online. Chiedi loro di spiegarti alcuni termini o tendenze e discutete insieme dei potenziali rischi e delle conseguenze. Rispetta la privacy di tuo figlio, ma adotta misure attive per affrontare qualsiasi preoccupazione o problema che si presenti. Stabilire dei limiti al tempo trascorso sullo schermo e alle attività online è fondamentale. Stabilisci regole e confini chiari insieme a tuo figlio e incoraggialo a dedicarsi ad attività offline come lo sport, la lettura o gli hobby creativi. Offri alternative allo schermo e sottolinea l’importanza di uno stile di vita equilibrato. Rimanendo coinvolto, informato e proattivo, puoi contribuire a proteggere tuo figlio dai potenziali rischi dell’esposizione online e a promuovere abitudini sane che favoriscano il suo benessere generale.
Trovare soluzioni con l’aiuto dell’EAP
Nell’affrontare le sfide della genitorialità nell’era digitale, molti genitori possono trovare utile chiedere supporto ai Programmi di assistenza ai dipendenti (EAP). Questi programmi offrono l’accesso a consulenti qualificati e specializzati in dinamiche familiari e problematiche genitoriali, rappresentando una risorsa preziosa per i genitori che si trovano ad affrontare difficoltà legate alle attività online dei propri figli. Poiché gli EAP sono riservati, i genitori possono cercare supporto senza temere giudizi o stigmatizzazioni, sapendo che la loro privacy sarà rispettata. Possono discutere di questioni delicate legate alla loro vita familiare in un ambiente sicuro e solidale, libero dalle pressioni del posto di lavoro o della cerchia sociale. In qualità di genitori e caregiver, è fondamentale riconoscere l’influenza dei contenuti online e impegnarsi in discussioni aperte con i bambini sui media che consumano. Promuovendo le capacità di pensiero critico e insegnando ai bambini a mettere in discussione e a valutare i messaggi che incontrano online, possiamo metterli in condizione di fare scelte consapevoli e di navigare in modo responsabile negli ambienti digitali. Inoltre, la creazione di un ambiente domestico favorevole e inclusivo, in cui i bambini si sentano apprezzati e accettati per quello che sono, può aiutare a mitigare le pressioni dell’influenza dei coetanei online.
