Ebeveynler için Sosyal Medya Önerileri: Bir EAP Nasıl Yardımcı Olabilir?
*CCS Kurucusu ve Genel Müdürü Konstantin von Vietinghoff-Scheel tarafından gözden geçirilen makale Dijital çağ, dünya çapında ebeveynler için göz korkutucu bir görevi beraberinde getirmiştir: sosyal medyanın çocuklarının çevrimiçi deneyimleri üzerindeki olumsuz etkilerini yönetmek. Günümüzde ebeveynler ve çocuklar arasındaki bağ çoğu zaman internetin çekiciliği ile yarışıyor. Sosyal medyanın çocuğunuzun gelişimi üzerindeki etkisiyle mücadele ediyorsanız, bu konuda yalnız olmadığınızı bilin. Bu konunun karmaşıklığını derinlemesine incelerken ve Çalışan Destek Programlarının (EAP’ler) nasıl paha biçilmez destek ve rehberlik sunabileceğini keşfederken bize katılın.
Kaynaktan ekrana: Etkiyi çözmek
Sosyal medya kişiliklerinin etkisi her yerde görülür hale geldi. Yetişkinler bir avuç influencer sayabilirken, internet yerlileri olan Z kuşağı veya Alfa kuşağı zahmetsizce geniş bir liste çıkarabilir. Influencer fenomenine tam olarak aşina olmasanız bile, takipçilerine çeşitli ürün veya hizmetleri onaylamadaki rollerini muhtemelen tanıyorsunuzdur. 2022 yılında yapılan bir araştırmaya göre 6 ila 12 yaş arası çocukların %70’i influencer’ların tavsiyelerine güveniyor. Bu durum, özellikle elektronik sigara gibi potansiyel olarak zararlı alışkanlıkları destek lemelerini engelleyen düzenlemelerin yokluğunda, influencer’ların sahip olduğu önemli etkinin altını çizmektedir. Ancak sorunun kendisi, bu kamusal kişiliklerin çevrimiçi varlığına bağlanamaz. Instagram, TikTok, Snapchat gibi Z kuşağı ve Alfa kuşağı kullanıcılarının sıkça kullandığı sosyal medya platformları, bu sorunları daha da kötüleştirmedeki rolleri nedeniyle mercek altına alınmıştır. Peki, sosyal medya çocukların ruh sağlığını etkiliyor mu? Facebook ve Instagram’ın ana şirketi Metaplatformlarının çocuklarda anksiyete, depresyon ve diğer ruh sağlığı sorunlarına katkıda bulunduğunu iddia eden çok sayıda davayla karşı karşıya kaldı. Kullanıcıların dikkatini çekmek ve etkileşimi en üst düzeye çıkarmak için tasarlanan bu platformlar, genellikle çocukları zararlı içeriğe maruz bırakmakta ve karşılaştırma kültürünü kolaylaştırarak yetersizlik duygularına ve düşük öz saygıya yol açmaktadır. Sonuç olarak çocuklar, çoğu zaman bu dijital ortamda güvenli bir şekilde gezinmek için gerekli araçlardan yoksun bir şekilde, çevrimiçi içerik ve bilgi bombardımanına tutulmaktadır. Sürekli olarak gerçekçi olmayan güzellik standartları, materyalist değerler ve anlık haz kültürü ile karşı karşıya kalıyorlar ve bunların hepsi zihinsel ve duygusal refahlarını olumsuz yönde etkileyebilir.
Bugünlerde çocuklar internette neler görüyor?
Çocuklar, büyük ölçüde sosyal medya platformlarının algoritmaları tarafından şekillendirilen çok sayıda çevrimiçi içerik bombardımanına maruz kalmaktadır. Bu algoritmalar, bireysel ilgi alanlarına ve demografik özelliklere göre kişiselleştirilmiş içerik oluşturmak için kullanıcı davranışlarını, tercihlerini ve demografik bilgilerini titizlikle analiz eder. Dolayısıyla, ebeveynler ebeveynlikle ilgili ipuçları veya haber güncellemeleriyle ilgili gönderiler görebilirken, çocukların ve ergenlerin influencer’ların yer aldığı içeriklerle, trend olan zorluklarla ve ürün ve hizmetlerin tanıtım materyalleriyle karşılaşma olasılığı daha yüksektir. Nikotin kullanımı genç kitleler arasında endişe verici bir konu olmaya devam ederken, influencer’lar sıklıkla elektronik sigara ve moda yaşam tarzi seçi̇mleri̇ olarak ni̇koti̇n ürünleri̇. Benzer şekilde, görünüşte sıradan olan Stanley Kupası sosyal medya kişilikleri tarafından yüceltilen statü sembollerine dönüşmüş ve bazen çocuklar arasında akran baskısı ve zorbalık vakalarına yol açmıştır. Dahası, influencer’lar tarafından teşvik edilen meydan okumalar ve trendler de etkilenebilir gençler üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Müstehcen şarkılardaki müstehcen dans koreografilerinden tehlikeli Ateş içeren TikTok meydan okumalarıinfluencer’lar genellikle içeriklerinin yaşa uygunluğunu göz ardı etmektedir. Bu eğilimlere ve davranışlara uyma baskısı genellikle akranlara uyum sağlama veya çevrimiçi ortamda belirli bir imaj yansıtma arzusundan kaynaklanmaktadır. Kaybetme korkusu (FOMO) ve sosyal onaylanma ihtiyacı, gençleri zararlı veya gereksiz olsalar bile havalı veya popüler olarak algıladıkları faaliyetlere katılmaya veya ürünleri satın almaya yönlendirebilir.
Ebeveynler çocuklarının sosyal medyadaki faaliyetlerini kontrol etmeli mi?
Bir ebeveyn olarak, çocuğunuzun mücadelesine tanık olmak yürek parçalayıcı olabilir. Dijital yaşamları nedeniyle çocuklarınızdan kopuk hissetmek, birçok ebeveynin karşılaştığı ortak bir zorluktur. Ancak, bu deneyimde yalnız olmadığınızı ve sosyal medyada yapılabilecek bazı ebeveyn kontrolü biçimleri olduğunu unutmamak önemlidir. İnternette olup biten her şeyi takip etmek bunaltıcı görünse de, size yardımcı olacak araçlar ve kaynaklar mevcuttur haberdar olun. Çocuğunuzu etkileyebilecek en son trendler ve çevrimiçi davranışlar hakkında kendinizi eğiterek başlayın. Güvenilir kaynakları takip edin ve dijital ebeveynlik ve siber güvenlik hakkında fikir veren makaleler veya kitaplar okuyun. Bilgi sahibi olduğunuzu hissettiğinizde, çocuklarınızla çevrimiçi faaliyetleri hakkında açık ve dürüst konuşmalar başlatın. Onlardan belirli terimleri veya eğilimleri size açıklamalarını isteyin ve potansiyel riskleri ve sonuçları birlikte tartışın. Çocuğunuzun mahremiyetine saygı gösterin, ancak ortaya çıkan endişeleri veya sorunları ele almak için aktif önlemler alın. Ekran başında geçirilen süreye ve çevrimiçi etkinliklere sınır koymak çok önemlidir. Çocuğunuzla birlikte net kurallar ve sınırlar belirleyin ve çocuğunuzu spor, okuma veya yaratıcı hobiler gibi çevrimdışı uğraşlarla ilgilenmeye teşvik edin. Ekran başında geçirilen zamana alternatifler sunun ve dengeli bir yaşam tarzının önemini vurgulayın. İlgili, bilgili ve proaktif kalarak, çocuğunuzu çevrimiçi maruziyetin potansiyel risklerinden korumaya yardımcı olabilir ve genel refahını destekleyen sağlıklı alışkanlıkları teşvik edebilirsiniz.
EAP yardımıyla çözümler bulmak
Dijital çağda ebeveynlik yapmanın zorluklarıyla başa çıkarken, birçok ebeveyn aşağıdaki kişilerden destek almayı faydalı bulabilir Çalışan Destek Programları (EAP). Bu programlar, aile dinamikleri ve ebeveynlik konularında uzmanlaşmış eğitimli danışmanlara erişim sunarak, çocuklarının çevrimiçi faaliyetleriyle ilgili zorluklarla karşılaşan ebeveynler için değerli bir kaynak sağlar. EAP gizli olduğundan, ebeveynler mahremiyetlerine saygı gösterileceğini bilerek, yargılanma veya damgalanma korkusu olmadan destek arayabilirler. Aile yaşamlarıyla ilgili hassas konuları, iş yerlerinin veya sosyal çevrelerinin baskılarından uzak, güvenli ve destekleyici bir ortamda tartışabilirler. Ebeveynler ve bakıcılar olarak, çevrimiçi içeriğin etkisinin farkına varmak ve çocuklarla tükettikleri medya hakkında açık tartışmalara girmek çok önemlidir. Eleştirel düşünme becerilerini teşvik ederek ve çocuklara çevrimiçi ortamda karşılaştıkları mesajları sorgulamayı ve değerlendirmeyi öğreterek, onları bilinçli seçimler yapmaları ve dijital ortamlarda sorumlu bir şekilde gezinmeleri için güçlendirebiliriz. Ayrıca, çocukların kendilerine değer verildiğini ve oldukları gibi kabul edildiklerini hissettikleri destekleyici ve kapsayıcı bir ev ortamı yaratmak, çevrimiçi akran etkisinin baskılarını azaltmaya yardımcı olabilir.
