İşyerinde TSSB: İşyerinde TSSB Nasıl Desteklenir?

*Makale CCS Kurucusu ve Genel Müdürü Konstantin von Vietinghoff-Scheel tarafından gözden geçirilmiştir

Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB), bireyleri ve işyeri de dahil olmak üzere günlük ortamlarda işlev görme becerilerini önemli ölçüde etkileyebilen bir ruh sağlığı durumudur.

Bu makale aracılığıyla, işverenlerin işyerinde TSSB hakkında kapsamlı bir anlayışa sahip olmalarının ne kadar önemli olduğunu vurgulamayı amaçlıyoruz. Bu bilgi, ihtiyaç duydukları zamanlarda çalışanlarını etkili bir şekilde desteklemelerini sağlar. Ruh sağlığı sorunları hakkında bilgi sahibi olmak, daha ilgili ve hazırlıklı bir işyerini teşvik ederek hem çalışanlara hem de bir bütün olarak kuruluşa fayda sağlar. Ayrıca, işle ilgili TSSB ve önceden var olan TSSB'den çalışanları nasıl destekleyebileceğinizi anlamayı amaçlıyoruz.

TSSB nedir?

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) travmatik bir olayın yaşanması veya tanık olunmasıyla tetiklenen bir ruh sağlığı durumudur. Bu tür olaylar arasında doğal afetler, ciddi kazalar, terör eylemleri, savaş/savaş, tecavüz veya diğer şiddet içeren kişisel saldırılar yer alabilir.

TSSB ilk kez 1980 yılında Amerikan Psikiyatri Birliği tarafından Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabına (DSM-III) dahil edildiğinde resmi olarak tanınmıştır. Ancak, bu durum çok daha uzun süredir çeşitli isimlerle bilinmektedir. Birinci Dünya Savaşı sırasında "mermi şoku", İkinci Dünya Savaşı sırasında ise "savaş yorgunluğu" olarak adlandırılmıştır. Zaman içinde TSSB anlayışı gelişti vesadece savaş gazilerini değil herkesi etkileyebileceği kabul edildi. Anlayıştaki bu evrim, tanı kriterlerini genişletmiş ve tedavi yöntemlerini geliştirmiştir.

TSSB, bir dizi semptom içeren karmaşık bir ruh sağlığı mücadelesidir. Bu semptomlar, geriye dönüşler, kabuslar, şiddetli anksiyete ve olayla ilgili kontrol edilemeyen düşünceler dahil olmak üzere şiddetli ve zayıflatıcı olabilir. Kişinin çalışma becerisinden başkalarıyla olan ilişkilerine kadar hayatının her yönünü etkileyebilirler. TSSB sadece tek bir travmatik olaya verilen bir tepki değildir; uzun süreli istismar, savaş veya kronik hastalık gibi stresli durumlara uzun süre maruz kalmanın bir sonucu da olabilir.

TSSB tanısı almak, etkili tedavi ve yönetime doğru atılan ilk adımdır. Erken müdahale sonuçları önemli ölçüde iyileştirebilir, bu da semptomları yaşayan bireylerin profesyonel yardım almasını gerekli kılar. Psikoterapi, ilaç tedavisi ve aile, arkadaşlar ve iş yerlerinden alınan desteğin bir kombinasyonu sayesinde, TSSB'li birçok kişi semptomlarını yönetebilir ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilir.

Bir kişiye TSSB teşhisi konulabilmesi için psikolog, psikiyatrist veya klinik sosyal hizmet uzmanı gibi eğitimli bir ruh sağlığı uzmanı tarafından görülmesi gerekir. Teşhis süreci tipik olarak kişinin semptomlarının, tıbbi geçmişinin ve ilgili travmatik olayların tartışılmasını içeren kapsamlı bir değerlendirmeyi içerir. Bu değerlendirme DSM-5'te (Mental Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı'nın son baskısı) belirtilen kriterlere göre yönlendirilir. Bu kriterler arasında travmatik olayın yeniden yaşanması, travmayı hatırlatan şeylerden kaçınma, düşüncelerde ve ruh halinde olumsuz değişiklikler ve artan tepkisellik gibi belirli semptomların varlığı yer almaktadır.

Ulusal Ruh Sağlığı Enstitüsü'ne (NIMH) göre, TSSB her yıl ABD'li yetişkinlerin yaklaşık %3,5'ini etkilemekte ve tahminen her 11 kişiden 1'ine yaşamları boyunca tanı konmaktadır. Avrupa'da TSSB yaygınlığı ülkeden ülkeye değişmekle birlikte, çalışmalar bu hastalığın genel nüfusun yılda yaklaşık %1-2'sini etkilediğini göstermektedir. Örneğin, 2008 ve 2009 yıllarında Avrupa'da ruh sağlığı üzerine yapılan iki kapsamlı çalışma, TSSB'nin Almanya'daki yetişkinlerin yaklaşık %1,1'ini ve Birleşik Krallık'taki yetişkinlerin yaklaşık %2,9'unu yaşamları boyunca etkilediğini ortaya koymuştur. [1,2] Ancak, toplumsal farkındalık ve ruh sağlığı tanı ve tedavisine erişimdeki değişiklikler nedeniyle bu rakamlar günümüzde farklı olabilir. TSSB'nin daha iyi anlaşılması, gelişmiş tanı araçları ve ruh sağlığı hizmetlerine daha fazla erişilebilirlik, daha fazla bireyin uygun bakımı araması ve almasıyla birlikte daha yüksek rapor edilen yaygınlık oranlarıyla sonuçlanabilir.

TSSB vs. TS S

Travma Sonrası Stres (PTS) ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu (PTSD) sıklıkla karıştırılır, ancak bunlar farklı durumlardır. PTS, travmatik olayların yaşanmasına veya tanık olunmasına verilen yaygın ve genellikle kısa süreli bir tepkidir. PTS belirtileri arasında sinirlilik, konsantrasyon güçlüğü ve uyku bozuklukları yer alabilir. Bu belirtiler genellikle klinik müdahale gerektirmeden zaman içinde düzelir.

Öte yandan TSSB, aylarca hatta yıllarca devam eden ve profesyonel tedavi gerektiren daha şiddetli semptomları içerir. Temel fark, semptomların süresi ve yoğunluğunun yanı sıra bu semptomların bireyin günlük aktivitelerini yerine getirme becerisini ne derece etkilediğinde yatmaktadır.

TSSB'nin ciddi doğası göz önüne alındığında, semptomları yaşayan bireylerin internette bulunan bilgilere güvenmek yerine profesyonel yardım almaları çok önemlidir. Doğru teşhis ve uygun tedavi için bir ruh sağlığı uzmanına danışmak şarttır. Kendi kendine teşhis koymak veya semptomları görmezden gelmek durumun daha da kötüleşmesine yol açabilir ve etkili iyileşmeyi engelleyebilir. Psikologlar, psikiyatristler ve lisanslı danışmanlar gibi ruh sağlığı uzmanları TSS ve TSSB'yi birbirinden ayırmak üzere eğitilmiş olup iyileşmeyi kolaylaştırmak ve yaşam kalitesini artırmak için gerekli destek ve müdahaleleri sağlayabilirler.

İşten kaynaklanan TSSB

İşyerinde TSSB iki ana senaryoya ayrılabilir: TSSB'den muzdarip olan ve işyerinde desteğe ihtiyaç duyan çalışanlar ve işyerinde meydana gelen olayların bir sonucu olarak TSSB geliştiren çalışanlar.

Önceden TSSB'si olan çalışanlar

Çalışanlar işyerine zaten ilgisiz olaylar nedeniyle TSSB ile uğraşarak girebilirler. Bu kişiler, çalışma ortamında semptomlarını şiddetlendiren yüksek sesler, çatışmalı durumlar ve hatta travmalarını hatırlatan belirli görevler gibi tetikleyicilerle mücadele edebilir. Tetikleyiciler çok çeşitli olabilir ve her zaman hemen belli olmayabilir, bu da işverenlerin ve iş arkadaşlarının anlayışlı ve destekleyici bir atmosfer oluşturmalarını çok önemli hale getirir.

Son zamanlarda yapılan araştırmalar TSSB'nin genç bireyler arasında artan yaygınlığıözellikle de üniversite öğrencileri. Üniversite öğrencileri arasında teşhis oranları 2017 ile 2022 yılları arasında iki kattan fazla artarak yüzde 3,4’ten yüzde 7,5’e yükselmiştir. Bu artış en çok, genç yetişkinlerin hayatlarını önemli ölçüde kesintiye uğratan COVID-19 salgını sırasında belirginleşti. Sağlıklı Zihinler Çalışması’nda 390.000’den fazla katılımcının yanıtlarını analiz eden çalışma, işyerlerinin, önceden var olan TSSB ile işgücüne girebilecek genç çalışanların ruh sağlığı ihtiyaçlarına özellikle dikkat etmeleri gerektiğinin altını çiziyor.

Bu çalışanlar için işyeri ek bir stres kaynağı olabilir. Artan anksiyete, geri dönüşler veya panik atak gibi semptomlar, görünüşte zararsız olaylar tarafından tetiklenebilir. Bu durum sadece çalışanın üretkenliğini ve iş performansını etkilemekle kalmaz, aynı zamanda genel refahını ve iş yerindeki kişiler arası ilişkilerini de etkileyebilir. İşe geri dönen gaziler için, TSSB ile işyerinde yol almanın zorlukları özellikle ürkütücü olabilir. Bu kişiler halihazırda hizmet sürelerinden kaynaklanan TSSB semptomlarıyla boğuşuyor olabilirler.

İşverenlerin, önceden TSSB'si olan çalışanların rollerinde başarılı olabilmeleri için özel bir düzenlemeye ihtiyaç duyabileceklerini kabul etmeleri çok önemlidir. Bu, sessiz bir çalışma alanı sağlamayı, esnek çalışma saatlerine izin vermeyi veya aşağıdaki yollarla ek destek sunmayı içerebilir Çalışan Destek Programları (EAP'ler). Açık iletişim ve yargılayıcı olmayan bir yaklaşım, potansiyel tetikleyicilerin belirlenmesinde ve azaltılmasında kilit öneme sahiptir. Ayrıca, iş yerinde TSSB hakkında farkındalık ve eğitim, meslektaşların mücadele ediyor olabilecek akranlarını daha iyi anlamalarına ve desteklemelerine yardımcı olabilir.

İşle ilgili TSSB

İşle ilgili TSSB, işverenlerin çalışanlarının refahını sağlamak için ele alması gereken önemli bir konudur. Bu olaylar, kazalar ve şiddetten tacize veya zehirli bir iş ortamının sürekli gerginliğine kadar bir dizi travmatik olayı kapsayabilir. Bu tür deneyimlerin ardından bireyler üzerinde kalıcı bir etki bırakabilir ve hem profesyonel hem de kişisel olarak işlevlerini yerine getirme becerilerine müdahale eden işle ilgili TSSB semptomları olarak ortaya çıkabilir.

Araştırmalar, travmatik olaylara maruz kalmanın işin doğal bir parçası olduğu belirli meslekler arasında işyerinde TSSB riskinin arttığının altını çizmektedir. Polis memurları, itfaiyeciler ve sağlık görevlileri de dahil olmak üzere ilk müdahale ekipleri genellikle üzücü kaza, afet ve şiddet sahneleriyle karşı karşıya kalırlar. Cambridge Üniversitesi'ne göre, neredeyse Her 5 polis memuru ve personelinden 1'i TSSB'den muzdarip veya karmaşık TSSB. Dahası, semptomlarla uğraşanların üçte ikisinin farkında olmadığına inanılmaktadır.

Sağlık çalışanları, özellikle de acil servislerde veya yoğun bakım ünitelerinde çalışanlar, sıklıkla insanların acı çekmesine ve travmasına tanık olmaktadır. Hernandez Bojorge ve ekibi tarafından yürütülen çalışmalar, 26 ülkeyi kapsayan 55 araştırma projesinde 40.000'den fazla hemşireden oluşan bir kohortu analiz etmiştir. Elde ettikleri bulgular, yaklaşık olarak Bu hemşirelerin %29'u işle ilgili TSSB belirtileri yaşamıştır COVID-19 salgınının 2020’den 2023’e kadar uzanan en yoğun döneminde.

Benzer şekilde, askeri personel de yoğun savaş koşullarına ve kalıcı psikolojik izler bırakabilen konuşlanma stresine katlanmaktadır. 2018'de yapılan bir araştırmaya göre, TSSB gaziler arasında %11 ila %30 arasında değişmektedir. [3]

İşverenler, yüksek riskli mesleklerde çalışanların karşılaştığı benzersiz zorlukları kabul etmeli ve ruh sağlıklarını desteklemek için proaktif önlemler almalıdır. Bu, işyerindeki travmatik olaylardan sonra çalışanlara müdahale etmek ve onları desteklemek için yapılandırılmış çerçeveler sağlayan Kritik Olay Yönetimi (CIM) gibi travma konusunda bilgilendirilmiş politika ve uygulamaların uygulanmasını içerir.

Danışmanlık ve destek hizmetlerine erişim sağlamak, işyeri kaynaklı TSSB yaşayan çalışanlar için de çok önemlidir. İşverenler, gizli danışmanlık seansları, akran destek grupları ve travmayla başa çıkma kaynakları sunarak bireylerin semptomlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olabilir. İşyeri kaynaklı TSSB'nin temel nedenlerini ele alarak ve etkilenen çalışanlara kapsamlı destek sunarak, sadece TSSB'nin etkisini azaltmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda çalışanları olumsuz faktörlere uygun şekilde yanıt vermeleri için güçlendirir, genel travma riskini azaltır ve işyeri direncini artırır.

Aranacak TSSB belirtileri

Çalışanlarda TSSB belirtilerini tespit etmek, zamanında destek sağlamak için çok önemlidir. İşverenler aşağıdaki belirtilerin farkında olmalıdır:

• Sosyal etkileşimlerden çekilme veya kendini soyutlama
• Depresyon, umutsuzluk veya çaresizlik duyguları yaşamak
• Konsantrasyon güçlüğü veya odaklanma eksikliği
• Kaçınma davranışlarında bulunmak
• Hipervijilans ve yüksek reaktivite
• İlgisizlik veya duygusal uyuşukluk
• Anksiyete veya panik atak yaşamak
• Sürekli bitkinlik veya yorgunluk
• Sinizm, kopukluk veya amaçsızlık hissi geliştirmek
• Dalgalanan ruh halleri veya ruh hali değişimleri
• Kendini suçlama veya kendinden nefret etme duyguları
• Madde kullanımı veya kötüye kullanımı ile meşgul olmak
• Fiziksel şikayetler veya sağlık sorunları

İşyerinde TSSB'li çalışanlara nasıl destek olunur?

TSSB'li çalışanları desteklemek, kapsayıcı ve anlayışlı bir çalışma ortamı yaratmayı içerir. İşverenler, çalışanlarının fiziksel sağlıklarının ötesinde zihinsel ve duygusal sağlıklarını da kapsayacak şekilde refahlarını sağlamakla yükümlüdür. Bu sorumluluk sadece ahlaki bir zorunluluk değil, aynı zamanda işyeri sağlık ve güvenlik düzenlemelerinin işverenlerin güvenli ve destekleyici bir çalışma ortamı sağlamasını zorunlu kıldığı birçok yargı alanında yasal bir zorunluluktur.

İşverenler, TSSB'nin bir çalışanın işini yapma ve iş arkadaşlarıyla etkileşim kurma becerisini önemli ölçüde etkileyebileceğini kabul etmelidir. Bu nedenle, psikolojik güvenliğe değer veren ve ruh sağlığı sorunları hakkında damgalanma veya ayrımcılık korkusu olmadan açık diyaloğu teşvik eden bir işyeri kültürünün geliştirilmesi esastır. Bu, mücadele ediyor olabilecek çalışanların ihtiyaçlarına karşı uyanık ve duyarlı olmayı ve bu zorlukları ele almak için politika ve prosedürlerin yürürlükte olmasını sağlamayı içerir.

İşte bu desteği sağlamak için temel stratejiler:

1. İK'ya Eğitim Vermek

İK personeli TSSB semptomlarını tanımak ve uygun şekilde müdahale etmek için eğitim almalıdır. Bu eğitim, TSSB'nin doğasını anlamayı, semptomları tanımlamayı ve etkilenen çalışanlara empati ve gizlilikle nasıl yaklaşılacağını öğrenmeyi içermelidir. İK'ya doğru araçları ve bilgiyi sağlamak, çalışanları daha etkili bir şekilde desteklemelerine yardımcı olabilir. Bunu kolaylaştırmak için şunları sunuyoruz isteğe bağlı kurumsal eğitimler ve web seminerleri Ruh sağlığı ve işyeri sağlığı gibi çeşitli konularda.

2. Ayarlamaları yapın

İşyerinde yapılacak makul ayarlamalar TSSB'li çalışanlara önemli ölçüde yardımcı olabilir. Bu ayarlamalar esnek çalışma saatleri, uzaktan çalışmaya izin verme, sessiz bir çalışma alanı sağlama veya aşağıdakileri kabul etmeyi içerebilir çalışanlara bir hizmet hayvanının eşlik etmesi. Küçük değişiklikler, etkilenen çalışanlar için stresi azaltmaya yardımcı olan daha uyumlu bir ortam yaratabilir. Ayrıca, etkilenen çalışanların söyleyeceklerini dinlemek çok önemlidir. İşverenler, açık ve empatik konuşmalar yaparak çalışanlarının özel ihtiyaçlarını ve zorluklarını daha iyi anlayabilir ve onların refahını gerçekten destekleyen özel ayarlamalara izin verebilir. Bu işbirlikçi yaklaşım sadece çalışanları güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda daha kapsayıcı ve destekleyici bir işyeri kültürünü de teşvik eder.

3. Düzenli psikososyal değerlendirmeler sunun

Düzenli psikososyal değerlendirmeler çalışanların ruh sağlığının izlenmesine, TSSB'nin erken belirtilerinin tespit edilmesine ve gerekli müdahalelerin yapılmasına yardımcı olabilir. Bu değerlendirmeler rutin sağlık kontrollerinin bir parçası olabilir veya sağlıklı yaşam programları aracılığıyla sunulabilir. Düzenli izleme, zihinsel esenliği desteklemek için zamanında önlem alınmasına yardımcı olur. Birleştirme Psiko-Sosyal Risk Değerlendirmeleri (PSRA) bu süreci daha da geliştirebilir. PSRA 100’den fazla analiz maddesine sahiptir ve işyerindeki potansiyel psikososyal tehlikelerin sistematik olarak değerlendirilmesini içerir. İşverenler bu riskleri erkenden tespit ederek bunları azaltmaya yönelik stratejiler uygulayabilir, böylece daha sağlıklı bir çalışma ortamını teşvik edebilir ve TSSB gibi ruh sağlığı sorunlarının artmasını önleyebilir.

4. EAP hizmetleri aracılığıyla destek sunun

Çalışan Destek Programları (EAP'ler) TSSB ile uğraşan çalışanlar için değerli bir kaynaktır. Bu programlar gizli danışmanlık hizmetleri, ruh sağlığı kaynakları ve iş performansını etkileyebilecek kişisel sorunlar için destek sağlar. İşyeri travması ile uğraşırken, EAP'ler işle ilgili olaylar nedeniyle travma sonrası stres yaşayanlara destek sağlamak için iyi bir başlangıç noktasıdır. Kuruluşlar, EAP hizmetlerini aktif bir şekilde tanıtarak ve çalışanların bu hizmetlere nasıl erişebileceklerini bilmelerini sağlayarak, çalışanların ihtiyaç duyduklarında yardım isteme konusunda kendilerini güçlü hissettikleri destekleyici bir ortam yaratabilirler. Bu sadece çalışanların refahını artırmakla kalmaz, aynı zamanda daha sağlıklı ve daha dirençli bir işgücüne katkıda bulunur.

Sonuç olarak, işyerinde TSSB'yi anlamak ve ele almak sadece bir şefkat meselesi değil, aynı zamanda sağlıklı ve üretken bir çalışma ortamını teşvik etmek için de bir gerekliliktir. İşverenler TSSB'nin semptomlarını, nedenlerini ve etkilerini tanıyarak, etkilenen çalışanları desteklemek ve işyeri kaynaklı travma riskini azaltmak için proaktif adımlar atabilirler. Eğitim ve öğretim sağlamaktan travmaya duyarlı politikalar ve destek hizmetleri uygulamaya kadar, kuruluşların bireylerin kendilerini güvende, değerli ve başarılı hissedecekleri bir işyeri yaratmada oynayacakları çok önemli bir rol vardır. İşverenler, çalışanlarının ruh sağlığına ve esenliğine öncelik vererek yalnızca yasal yükümlülüklerini yerine getirmekle kalmaz, aynı zamanda işyerinde empati, dayanıklılık ve kapsayıcılık kültürüne de katkıda bulunurlar. Birlikte, farkındalığı artırarak, destek sunarak ve anlayışı teşvik ederek, TSSB'den etkilenen bireylerin desteklendiklerini, güçlendiklerini ve tam potansiyellerine ulaşabildiklerini hissettikleri işyerleri yaratabiliriz.

İşten kaynaklanan TSSB hakkında SSS

TSSB iş yerinde nasıl görünür?

İşle ilgili TSSB, bireye ve özel deneyimlerine bağlı olarak işyerinde farklı şekillerde ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bazı yaygın işaretler ve davranışlar bir çalışanın iş kaynaklı TSSB ile mücadele ettiğini gösterebilir:

Konsantrasyon güçlüğü: Çalışanlar, travmalarıyla ilgili müdahaleci düşünceler veya anılar nedeniyle görevlere odaklanmakta veya ayrıntılara dikkat etmekte zorlanabilirler.

Artan kaygı: TSSB’li bireyler, özellikle tetikleyicilere veya travmalarını hatırlatan şeylere tepki olarak yüksek düzeyde kaygı sergileyebilirler. Bu durum sinirlilik, huzursuzluk veya panik atak şeklinde ortaya çıkabilir.

Kaçınma davranışları: Çalışanlar, kendilerine travmatik deneyimlerini hatırlatan belirli görevlerden, durumlardan veya kişilerden aktif olarak kaçınabilirler. Bu kaçınma üretkenliği engelleyebilir ve iş sorumluluklarına tam olarak katılma becerilerini sınırlayabilir.

Sinirlilik veya saldırganlık: İşle ilgili TSSB sinirliliğe, ruh hali değişimlerine veya öfke patlamalarına yol açabilir, bu da işyeri ilişkilerini ve işbirliğini olumsuz etkileyebilir.

Fiziksel semptomlar: TSSB’li bazı bireyler baş ağrısı, mide bulantısı veya yorgunluk gibi fiziksel semptomlar yaşayabilir ve bu da iş görevlerini etkili bir şekilde yerine getirme becerilerini etkileyebilir.

Geri çekilme: Çalışanlar sosyal olarak geri çekilebilir, kendilerini iş arkadaşlarından izole edebilir ve işyerindeki etkileşimlerden kaçınabilir. Bu izolasyon, yalnızlık ve kopukluk duygularını daha da kötüleştirebilir.

Üretkenlikte azalma: TSSB semptomları, bir çalışanın son teslim tarihlerine uyma, görevleri verimli bir şekilde tamamlama veya ekip projelerine etkili bir şekilde katkıda bulunma becerisini bozabilir.

Duygusal sıkıntı: TSSB’li çalışanlar sık sık ağlama, ruh hali değişimleri veya umutsuzluk ya da çaresizlik ifadeleri gibi duygusal sıkıntı belirtileri gösterebilir.

TSSB iş yerinde tetiklendiğinde ne olur?

TSSB iş yerinde tetiklendiğinde, bir çalışan geri dönüşler, panik ataklar veya şiddetli anksiyete gibi yoğun semptomlar yaşayabilir. Bu durum üretkenliğin azalmasına, işe devamsızlığın artmasına ve iş arkadaşlarıyla ilişkilerin gerilmesine yol açabilir. İşverenler, çalışanın bu dönemleri yönetmesine yardımcı olmak için acil destek ve ayarlamalar sağlamaya hazır olmalıdır.

TSSB nedeniyle işten çıkarılabilir misiniz?

Evet, çalışanlar TSSB nedeniyle işten izinli sayılabilir. Bir çalışanın TSSB semptomları şiddetliyse ve işini yapma becerisini bozuyorsa, bir sağlık hizmeti sağlayıcısı tedavi ve iyileşmeye odaklanmak için izin almasını önerebilir. İşverenler, gerekli kolaylıkları sağlayarak ve çalışan hazır olduğunda işe sorunsuz bir şekilde geri dönmesini sağlayarak bu süreci desteklemelidir.

Referanslar:

1. Maercker, A., ve diğerleri (2008). "Toplumda travmatik olayların ve travma sonrası stres belirtilerinin yaygınlığı: Almanya'da epidemiyolojik bir araştırma." Journal of Clinical Psychiatry, 69(3), 472-478.
2. McManus, S., ve diğerleri (2009). "İngiltere'de yetişkin psikiyatrik morbiditesi, 2007: Bir hane halkı araştırmasının sonuçları." Leeds: Sağlık ve sosyal bakım için NHS Bilgi Merkezi.
3. Kintzle, S., Barr, N., Corletto, G., & Castro, C. A. (2018). ABD Gazilerinde TSSB: Sosyal Bağlılık, Savaş Deneyimi ve Taburculuğun Rolü. Healthcare (Basel, İsviçre), 6(3), 102. https://doi.org/10.3390/healthcare6030102