Sănătatea mintală este un drept universal: Ziua Mondială a Sănătății Mintale 2023
Acest articol explorează semnificația temei evenimentului din acest an și modul în care se aliniază cu convingerea noastră fundamentală: accesul la servicii de susținere a sănătății mintale ar trebui să fie disponibil pentru toți. Vă invităm să citiți în continuare pentru a descoperi câteva acțiuni punctuale pe care organizațiile le pot desfăsura în acest sens.
Despre tema din acest an
În 2023, tema pentru Ziua Mondială a Sănătății Mintale, „Sănătatea mintală este un drept universal al omului”, ne reamintește că sănătatea mintală nu cunoaște granițe. Dimpotrivă, discuțiile deschise despre sănătatea mintală încurajează incluziunea, compasiunea și demontarea barierelor care ar putea împiedica pe cineva să caute ajutorul de care are nevoie. Este o invitație de a promova o lume în care fiecare persoană are oportunitatea de a prospera mental și emoțional.
La CCS credem cu tărie că toată lumea, indiferent de contextul social, cultural sau economic, ar trebui să aibă acces la servicii de sănătate mintală. Această valoare după care ne ghidăm se reflectă cel mai bine în programul nostru de asistență pentru angajați (EAP), un serviciu complex, conceput pentru a oferi oamenilor dintr-o companie instrumentele și resursele de care au nevoie pentru a naviga provocările emoționale, financiare sau legale care ar putea pune presiune pe bunăstarea și echilibrul lor emoțional.
Impactul serviciilor de calitate care promovează sănătatea mintală
Serviciile de sănătate mintală nu au impact doar asupra beneficiarilor, ci pot transforma cu totul organizații întregi. Atunci când angajații au acces la servicii de sănătate mintală, schimbările și îmbunătățirile din viața personală se corelează direct cu creșterea productivității, satisfacția crescută la locul de muncă și cultivarea unei atmosfere pozitive de lucru. Mai mult, fiecare persoană ajunge să se simtă cu adevărat apreciată, înțeleasă și susținută de colegii săi.
Acțiuni de implementat cu ocazia Zilei Mondiale a Sănătății Mintale
Dacă ești gata să devi proactiv în ceea ce privește prioritizarea sănătății mintale în organizația ta, te încurajăm să explorezi posibilitățile oferite de Programul nostru de asistență pentru angajați. Contactează-ne aici pentru a afla cum soluțiile noastre personalizate pot face o diferență semnificativă în viața angajaților tăi sau citește câteva inițiative pe care le poți lua în considerare pentru a susține bunăstarea angajaților tăi.
- Organizează ateliere și webinarii
Un mod eficient de a promova conștientizarea sănătății psihice este prin organizarea de ateliere sau seminarii. Aceste sesiuni se pot concentra pe tehnici de gestionare a stresului, practici de mindfulness sau tactici de prim ajutor privind sănătatea mintală. Oferind angajaților instrumente și resurse practice, îi încurajăm să se ocupe activ de bunăstarea lor emoțională.
- Lansează un wellbeing challenge
Încurajează-ți echipa să se implice activ într-o provocare care promovează sănătatea fizică și psihică. De exemplu, o provocare ce implică monitorizarea numărului de pași, în care participanții își propun să își crească zilnic numărul de pași. O altă idee ar fi ținerea unui jurnal în care cei implicați să noteze în mod regulat lucrurile pentru care se simt recunoscători în viața lor. Acesta poate fi un instrument puternic pentru promovarea bunăstării mentale și a unui mindset pozitiv.
- Oferă acces la resurse care promovează starea de bine
Fiecare om se confruntă cu provocări distincte și fiecare are alte nevoi. Pentru a veni în ajutor, poți pregăti o listă de resurse (cărți, articole, podcasts etc), o listă de linii telefonice sau grupuri de sprijin pe care aceștia le pot accesa. Asigură-te că aceste resurse sunt ușor accesibile tuturor celor interesați, și că informațiile ajung ușor la ei fie prin e-mailuri, pagini intranet dedicate sau prin diverse materiale tipărite.
Unele dintre aceste beneficii sunt deja incluse în programele de asistență pentru angajați. De exemplu, serviciul nostru EAP oferă acces imediat la un profesionist calificat care îi evaluează nevoile și îi oferă suportul adecvat sau îl direcționează către servicii specializate, în funcție de gravitatea problemei identificate.
- Implementează aranjamente flexibile de lucru
Atunci când recunoști că echilibrul muncă-viață personală joacă un rol crucial în menținerea bunăstării psihice, poți lua în calcul implementarea unor opțiuni flexibile de muncă precum munca remote/hybrid, un program flexibil sau săptămâni de lucru comprimate, dacă domeniul de activitate permite.
- Promovează activitatea fizică
Bunăstarea fizică și mintală sunt strâns legate. Organizează o activitate de fitness de grup, cum ar fi o sesiune de yoga sau gimnastică, competiții interne de baschet, drumeții prin natură sau ieșiri cu bicicleta. Aceste activități nu numai că promovează relaxarea și reduc stresul, dar oferă, de asemenea, și un prilej prin care colegii se pot cunoaște mai bine între ei.
Ziua Mondială a Sănătății Mintale este doar un prilej pentru a evidenția de ce este important să discutăm deschis despre sănătatea psihică. Este, totodată, un moment bun de a acționa și de a lua măsuri în cadrul organizațiilor din care facem parte. Cu toate acestea, aceste acțiuni nu trebuie să fie izolate în timp, ci funcționează cel mai bine când sunt integrate în măsurile de rutină pe care organizația le face pentru a susține bunăstarea echipei.
Pentru mai multe detalii despre cum te poți implica, ne poți contacta aici.
