Sănătatea mintală a femeilor la locul de muncă și cinci moduri de a o susține

Cu toate acestea, forma unui astfel de impact și severitatea acestuia diferă de la o persoană la alta în funcție de diverși factori, de aceea este important să recunoaștem acești diferențiatori și să îi abordăm în mod corespunzător. Doar în acest mod putem implementa eficient măsuri protective și curative la locul de muncă.

Studii globale au demonstrat în repetate rânduri că există diferențe între femei și bărbați în ceea ce privește prevalența și impactul anumitor probleme de sănătate mintală. De exemplu, mai multe studii științifice, inclusiv cercetarea internă realizată de CCS (Corporate Counselling Services), au concluzionat că femeile sunt aproape de două ori mai predispuse decât bărbații să dezvolte tulburări de anxietate sau probleme legate de anxietate, iar Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a anunțat că „tulburările depresive reprezintă aproape 41,9% din dizabilitatea cauzată de boli mintale în rândul femeilor comparativ cu 29,3% în rândul bărbaților”.

În ceea ce privește viața de familie, cercetările globale sugerează că, în orice moment dat, 10% dintre toate femeile părinți, comparativ cu doar 6% dintre toți părinții bărbați, se luptă cu o problemă de sănătate mintală.

Chiar mai mult, stresul, deși îl resimțim cu toții, are un impact mai sever asupra femeilor din cauza unor factori suplimentari, cum ar fi discriminarea, nedreptatea, amenințările stereotipice, prejudecățile inconștiente, diferențele de remunerare între femei și bărbați și așa mai departe.

Femeile sunt, de asemenea, mult mai expuse la hărțuire, bullying și mobbing, iar cercetări alarmante sugerează că într-adevăr femeile au un risc mai mare de a dezvolta PTSD (sindromul de stres post-traumatic) ca urmare a unui eveniment traumatic, în comparație cu bărbații.

Mai mult, este esențial să ne amintim că există probleme de sănătate mintală care afectează exclusiv femeile, cum ar fi: Tulburarea disforică premenstruală (TDPM), depresia perinatală sau depresia în perioada de perimenopauză, în timp ce altele, cum ar fi majoritatea formelor de tulburări de alimentație, au o prevalență copleșitoare la femei comparativ cu bărbații.

Toate cele menționate mai sus, deși departe de a fi o listă exhaustivă a tuturor diferențelor în prevalența și impactul afecțiunilor de sănătate mintală între femei și bărbați, prezintă o imagine clară a motivului pentru care sănătatea mintală și bunăstarea psihică la locul de muncă, deși o problemă generalizată, trebuie înțelese și abordate prin instrumente diferențiate, de asemenea, în funcție de gen.

Vă prezentăm mai jos cinci modalități prin care companiile pot aborda mai bine problemele de sănătate mintală și pot oferi un sprijin solid angajatelor lor.

1. Efectuați scanări de stres și evaluări de risc psiho-social

Este important să înțelegem că fiecare loc de muncă se confruntă cu propriile dificultăți, bazate pe un grup larg de factori. Chiar și în cadrul populației lor de femei, diferite companii pot observa diferite tipuri de probleme în funcție de grupe de vârstă, medii profesionale, cultura organizațională etc. Ca atare, o parte esențială a oricărui program de sprijin sau politică de bunăstare mentală este de a înțelege cu adevărat nevoile angajatelor companiei și care sunt greutățile cu care se confruntă. Atunci când vorbim de sprijin real nu există o soluție unică, de aceea, astfel de evaluări aprofundate oferă informații și perspective extrem de valoroase care pot ajuta în procesul de personalizare a programelor de sănătate psihică.

2. Transformați sănătatea mintală într-o prioritate continuă în loc de un efort ocazional

Multe companii se abat de la abordarea problemelor de sănătate mintală prin intervenții ocazionale sau tipuri de comunicare on-and-off. Deși ar putea crește într-o oarecare măsură gradul de conștientizare, acest tip de sprijin nu oferă beneficii pe termen lung. Motivul principal este că, la fel ca orice altă problemă de sănătate, problemele de sănătate mintală pot apărea în viața oamenilor oricând și trebuie să fie abordate pe loc. Sănătatea mintală ar trebui să fie inclusă în strategiile organizaționale și să facă parte dintr-un continuum de abordări concentrate, astfel încât să protejeze și să ofere sprijin la momentul potrivit pentru fiecare angajată.

3. Programe ongoing de sprijin și îngrijire

După cum s-a menționat mai devreme, femeile prezintă riscuri mai mari de a dezvolta anumite condiții de sănătate mintală sau sunt mai predispuse la un grad de severitate crescut. Partea bună este că studiile indică în mod clar că femeile au de două ori mai multe șanse decât bărbații să caute și să primească sprijin dacă au acces la el. Aceasta înseamnă că, pentru femei, programele de bunăstare mintală la locul de muncă pot fi extrem de valoroase și pot oferi într-adevăr ajutorul de care au nevoie. Implementarea instrumentelor de intervenție, cum ar fi programele de asistență a angajaților (EAP), consilierea și îndrumarea la fața locului sau online, gestionarea incidenței critice etc. sunt de o mare importanță și reușesc să ajute femeile angajate să facă față sănătății lor mintale sau problemelor psiho-emoționale la momentul potrivit, ori de câte ori ar avea nevoie de ele.

4. Intervenții asupra culturii organizaționale și climatului de lucru

În timp ce multe companii au politici privind inechitățile de gen, hărțuirea, discriminarea etc., multe studii arată că, destul de frecvent, fie nu reușesc să ofere rezultate, fie sunt pur și simplu insuficiente. Evaluarea culturii organizaționale în acest sens, înțelegerea climatului de muncă și a modului în care acesta afectează femeile ar trebui să fie un obiectiv continuu, supus revizuirilor și îmbunătățirilor continue. Organizațiile trebuie să evalueze constant eficacitatea unor astfel de politici și să înțeleagă ce se mai poate face, la nivelul culturilor lor interne, pentru a cultiva un climat de muncă bazat pe egalitate.

5. Desfășurarea activităților de sensibilizare și formare culturală

Un mediu de lucru echitabil pentru toată lumea, indiferent de gen, context cultural, orientare sexuală etc. ar trebui să fie întotdeauna în prim-planul comunicării interne a unei companii. A-i ajuta pe angajați să înțeleagă acest subiect, să-și abordeze propriile prejudecăți și mai mult, să se sprijine reciproc este esențial pentru un mediu de muncă sănătos. Deși multe companii oferă astfel de cursuri de formare, sesiuni de conștientizare și comunicări interne, companiile nu reușesc prea bine să evalueze impactul lor. După cum s-a menționat, nu există o soluție care să se potrivească tuturor companiilor. Efectele unor astfel de instruiri trebuie întotdeauna evaluate pe toate nivelurile ierarhice ale organizației, iar comunicările și instruirile ulterioare trebuie ajustate astfel încât să producă rezultatele așteptate.