نصائح وسائل التواصل الاجتماعي للآباء والأمهات: كيف يمكن أن يساعدك برنامج المساعدة على التواصل الاجتماعي
*المقالة منقحة من قبل كونستانتين فون فيتينغهوف-شيل، المؤسس والمدير الإداري لشركة CCS جلب العصر الرقمي مهمة شاقة للآباء والأمهات في جميع أنحاء العالم: التعامل مع الآثار السلبية لوسائل التواصل الاجتماعي على تجارب أطفالهم على الإنترنت. في الوقت الحاضر، غالباً ما تتنافس العلاقة بين الآباء والأمهات والأطفال مع جاذبية الإنترنت. إذا كنت تعاني من تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على نمو طفلك، فاعلم أنك لست وحدك في ذلك. انضم إلينا بينما نتعمق أكثر في تعقيدات هذه المشكلة ونستكشف كيف يمكن لبرامج مساعدة الموظفين (EAPs) أن تقدم دعماً وإرشاداً لا يقدر بثمن.
من المصدر إلى الشاشة: كشف التأثير
أصبح تأثير شخصيات وسائل التواصل الاجتماعي منتشرًا في كل مكان. وفي حين أن البالغين قد يكونون قادرين على تسمية عدد قليل من الشخصيات المؤثرة، فإن الجيل Z أو الجيل ألفا، الذين هم من مواليد الإنترنت، يمكنهم بسهولة ذكر قائمة واسعة من الشخصيات المؤثرة. حتى لو لم تكن على دراية كاملة بظاهرة المؤثرين، فمن المحتمل أنك تعرف دورهم في تأييد مختلف المنتجات أو الخدمات لمتابعيهم. كشفت دراسة من عام 2022 أن 70% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و12 عاماً يثقون بتوصيات المؤثرين. وهذا يؤكد على التأثير الكبير الذي يمارسه المؤثرون، خاصةً في ظل غياب اللوائح التي تمنعهم من تأييد عادات ضارة محتملة مثل التدخين الإلكتروني. ولكن لا يمكن ربط المشكلة نفسها بوجود هذه الشخصيات العامة على الإنترنت. فقد خضعت منصات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Instagram وTikTok وSnapchat، التي يرتادها مستخدمو الجيل Z وجيل ألفا، للتدقيق لدورها في تفاقم هذه المشكلات. إذن، هل تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية للأطفال؟ واجهت شركة ميتا، الشركة الأم لفيسبوك وإنستجرامواجهت العديد من الدعاوى القضائية التي تزعم أن منصاتها تساهم في قلق الأطفال واكتئابهم ومشاكل الصحة العقلية الأخرى. إن هذه المنصات، المصممة لجذب انتباه المستخدمين وزيادة تفاعلهم، غالبًا ما تعرض الأطفال لمحتوى ضار وتسهل ثقافة المقارنة، مما يؤدي إلى الشعور بالنقص وتدني احترام الذات. ونتيجةً لذلك، يتعرض الأطفال لوابل من المحتوى والمعلومات على الإنترنت، وغالبًا ما يكونون بدون الأدوات اللازمة للتنقل في هذا المشهد الرقمي بأمان. فهم يواجهون باستمرار معايير الجمال غير الواقعية، والقيم المادية، وثقافة الإشباع الفوري، وكل ذلك يمكن أن يؤثر سلبًا على سلامتهم العقلية والعاطفية.
ماذا يرى الأطفال على الإنترنت هذه الأيام؟
يتم إمطار الأطفال بكم هائل من المحتوى على الإنترنت، والذي يتشكل بشكل كبير من خلال خوارزميات منصات التواصل الاجتماعي. تقوم هذه الخوارزميات بتحليل دقيق لسلوك المستخدم وتفضيلاته ومعلوماته الديموغرافية لتنسيق محتوى مخصص مصمم خصيصًا حسب اهتمامات الأفراد والتركيبة السكانية. لذلك بينما قد يرى الآباء منشورات تتعلق بنصائح الأبوة والأمومة أو تحديثات الأخبار، من المرجح أن يصادف الأطفال والمراهقون محتوى يضم شخصيات مؤثرة وتحديات رائجة ومواد ترويجية للمنتجات والخدمات. لا يزال استخدام النيكوتين يمثل مشكلة مثيرة للقلق بين الجماهير الشابة، حيث غالبًا ما يقوم المؤثرون بتمجيد التدخين الإلكتروني و ومنتجات النيكوتين كخيارات عصرية لنمط الحياة العصرية. وبالمثل، فإن العناصر التي تبدو دنيوية مثل كأس ستانلي قد تطورت لتصبح رموزًا للمكانة التي تمجدها شخصيات وسائل التواصل الاجتماعي، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى حالات ضغط الأقران والتنمر بين الأطفال. وعلاوة على ذلك، يمكن أن يكون للتحديات والاتجاهات التي يروج لها المؤثرون تأثير كبير على الصغار سريعي التأثر. من تصميم الرقصات الراقصة الفاضحة على الأغاني الفاضحة إلى تحديات تحديات تيك توك الخطيرة التي تتضمن إطلاق النارغالباً ما يتغاضى المؤثرون عن مدى ملاءمة المحتوى الذي يقدمونه للعمر. وغالبًا ما ينبع الضغط للتوافق مع هذه الاتجاهات والسلوكيات من الرغبة في الاندماج مع الأقران أو لإبراز صورة معينة على الإنترنت. يمكن أن يدفع الخوف من تفويت الفرصة والحاجة إلى المصادقة الاجتماعية الشباب إلى الانخراط في أنشطة أو شراء منتجات يرون أنها رائعة أو شائعة، حتى لو كانت ضارة أو غير ضرورية.
هل يجب على الآباء التحكم في أنشطة أطفالهم على وسائل التواصل الاجتماعي؟
بصفتك أحد الوالدين، قد يكون من المفجع أن تشهد معاناة طفلك. إن الشعور بالانفصال عن أطفالك بسبب حياتهم الرقمية هو تحدٍ شائع يواجهه العديد من الآباء والأمهات. ومع ذلك، من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك في هذه التجربة، وهناك بعض أشكال الرقابة الأبوية على وسائل التواصل الاجتماعي التي يمكن القيام بها. في حين أنه قد يبدو من الصعب تتبع كل ما يحدث على الإنترنت، إلا أن هناك أدوات وموارد متاحة لمساعدتك على البقاء على اطلاع. ابدأ بتثقيف نفسك حول أحدث الاتجاهات والسلوكيات عبر الإنترنت التي قد تؤثر على طفلك. تابع المصادر الموثوقة واقرأ المقالات أو الكتب التي تقدم رؤى حول التربية الرقمية والأمن السيبراني. بمجرد أن تشعر بالاطلاع، ابدأ محادثات مفتوحة وصادقة مع أطفالك حول أنشطتهم على الإنترنت. اطلب منهم أن يشرحوا لك مصطلحات أو اتجاهات معينة وناقشوا معاً المخاطر والعواقب المحتملة. احترم خصوصية طفلك، ولكن اتخذ تدابير فعالة لمعالجة أي مخاوف أو مشاكل تنشأ. من الضروري وضع حدود لوقت استخدام الشاشة والأنشطة عبر الإنترنت. ضع قواعد وحدود واضحة مع طفلك، وشجع طفلك على الانخراط في أنشطة خارج الإنترنت مثل الرياضة أو القراءة أو الهوايات الإبداعية. قدم بدائل للوقت الذي يقضيه طفلك أمام الشاشات، وشدد على أهمية اتباع أسلوب حياة متوازن. من خلال البقاء مشاركاً ومطلعاً واستباقياً، يمكنك المساعدة في حماية طفلك من المخاطر المحتملة للتعرض للإنترنت وتعزيز العادات الصحية التي تدعم رفاهيته بشكل عام.
إيجاد الحلول بمساعدة برنامج المساعدة في حالات الطوارئ
في التغلب على تحديات الأبوة والأمومة في العصر الرقمي، قد يجد العديد من الآباء والأمهات أنه من المفيد طلب الدعم من برامج مساعدة الموظفين (EAP). توفر هذه البرامج إمكانية الوصول إلى مستشارين مدربين متخصصين في ديناميكيات الأسرة وقضايا الأبوة والأمومة، مما يوفر مورداً قيماً للآباء الذين يواجهون صعوبات تتعلق بأنشطة أطفالهم على الإنترنت. نظرًا لأن برنامج EAP سري، يمكن للآباء طلب الدعم دون خوف من الحكم أو الوصم، مع العلم أن خصوصيتهم ستُحترم. ويمكنهم مناقشة القضايا الحساسة المتعلقة بحياتهم الأسرية في بيئة آمنة وداعمة، بعيداً عن ضغوطات مكان عملهم أو دائرتهم الاجتماعية. كآباء ومقدمي رعاية، من الضروري أن ندرك تأثير المحتوى على الإنترنت وأن ندخل في مناقشات مفتوحة مع الأطفال حول وسائل الإعلام التي يستهلكونها. من خلال تعزيز مهارات التفكير النقدي وتعليم الأطفال التشكيك في الرسائل التي يواجهونها عبر الإنترنت وتقييمها، يمكننا تمكينهم من اتخاذ خيارات مستنيرة والتنقل في البيئات الرقمية بمسؤولية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد خلق بيئة منزلية داعمة وشاملة حيث يشعر الأطفال بالتقدير والقبول لما هم عليه في التخفيف من ضغوط تأثير الأقران عبر الإنترنت.
